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0-3岁宝宝这三个时候抵抗力比较弱,妈妈要注意_健康频
发布日期:2020-06-15 02:08   来源:未知   阅读:

当妈的最见不得孩子生病,孩子一生病,妈妈比孩子还难受。孩子抵抗力最差 的3个阶段分别是什么时候,怎么办?当妈的一定要知道!

1、刚出生时,宝宝身体很多功能不健全,自然免疫力是极差的,一点小病毒都有可能入侵宝宝身体。

这时候就需要家长注意宝宝不要着凉,抱孩子前自己也要洗手消毒,做好清洁!

2、断奶时,这对宝宝来说就是一个痛苦的过程,他会由于不适应饮食的变化拒绝进食,再加上无法继续从母乳中获得抗体,或者断奶方法错误,让他整日哭闹不安,都会让身体免疫力下降,使得病毒趁虚而入。

这时就需要给宝宝科学断奶了,辅食也需要注意营养均衡,尽力保证孩子身体健康!

3、上幼儿园时,首先幼儿园无论环境、生活习惯都和家里不同,会让宝宝心理上产生落差。其次就是幼儿园孩子多,容易接触到的细菌、病菌也多,会让宝宝的抵抗力变差。

这时候不仅要教育宝宝自己在外注意卫生,还需要打必要的疫苗,比如流感疫苗,来预防啦!

除了上面提到的方法,其实还需要注意给孩子补充一些能对体质有帮助的营养,让宝宝不那么受感染:维生素D、β-胡萝卜素、锌、维生素C这些都是可以提高免疫力的营养,尤其β-胡萝卜素和维生素D这两个营养:

β-胡萝卜素:可以保护皮肤粘膜,减少病菌通过皮肤对人体的侵略,保护抵抗病原体第一道防线

维生素D: "先天免疫"的增强剂

锌:很多妈妈在之前流感特殊时期,锌都卖的特别好,锌的免疫增强应该是有过科学证明的。

维生素C:维生素C也叫做抗坏血酸,能对伤口愈合有帮助,对免疫力也有帮助。

妈妈最不愿看到的就是宝宝身子骨弱了,体质弱易生病,也会影响休息和生长发育。希望妈妈们能够多多交流,让宝宝少点头疼脑热呀。