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马上出伏了,鸡鸭肉不如它,鲜嫩可口,视力变清晰,肠
发布日期:2020-08-21 01:11   来源:未知   阅读:

马上要出伏了,高温的天气也要结束了,我们要好好的调节的肠道,天气热的时候,大多数人都贪凉,吃一些雪糕,冰镇西瓜等,给肠道带来负担,还会给身体带来寒气,所以呢,天气转凉的话,大家别忙着吃鸡鸭肉呢,吃些清爽绿色蔬菜,改善下肠道,这样对身体比较好,这几年,大家对养生比较重视,会吃一些野菜,还有一些不被大家所吃的食材,比如红薯叶,感兴趣的话,和小馋猫了解下吧。马上出伏了,鸡鸭肉不如它,鲜嫩可口,视力变清晰,肠道越来越通畅。

我们说的红薯叶,就是农村常见的地瓜叶,也是一种绿色蔬菜,在以前,红薯叶可是没有人吃,甚至拿出来给猪吃,渐渐地大家知道了红薯叶的营养,它经常出现在餐桌上,甚至是餐桌上的宠儿,它还被称为蔬菜皇后,深受人们的喜欢,红薯叶的吃法很多,清炒,凉拌,或者红薯叶窝窝头,风味很独特,这次呢,小馋猫用简单的方式烹饪这道菜,清炒红薯叶,一起看看。

我们要做清炒红薯叶的时候,首先,将需要的食材准备下,新鲜的红薯叶,大蒜,鸡精,食用油,盐。